充足的睡眠對(duì)于人們來(lái)說(shuō)真的是非常重要的，睡眠不足也會(huì)引起很多麻煩，而正在減肥的你知道么?睡眠不足甚至能引起發(fā)胖的危險(xiǎn)，在今年年初一則“每天多睡一小時(shí)能減肥”的新聞也成了微博熱搜，你還別真不相信。
睡眠不足會(huì)變胖?我真的沒(méi)有在騙你。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)才會(huì)分泌一種叫“瘦素”的物質(zhì)，如果“瘦素”分泌少了，人自然也就容易胖起來(lái)了!“瘦素”是不是聽(tīng)起來(lái)就很想擁有的樣子，那還等什么，趕緊去睡覺(jué)!今年年初的時(shí)候，一則“每天多睡一小時(shí)能減肥”的消息上了熱搜，What?多睡覺(jué)就能減肥!網(wǎng)友們紛紛喜大普奔的來(lái)圍觀。原來(lái)賴床還能減肥呢，我在這個(gè)春天剛剛被治愈好的冬季起床困難癥又犯了，哈哈哈……
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