所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中熱的一段時間�？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。
三伏天出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫高且又潮濕、悶熱的日子。不過今年的伏天很友好，還帶著春天的溫柔。
有媽媽問：入伏了，家里長輩說以前有很多的說法，伏天孩子要特別當心養(yǎng)護，還要帶孩子去貼三伏貼。請問，伏天寶寶的養(yǎng)護到底要注意什么?三伏貼可以貼嗎?
確實，在以前，人們的生活條件沒有現(xiàn)在那么好，暑熱時期，對于小寶寶來說會比較難過，所以有很多的長輩認知中伏天是可能傷害寶寶健康的，會特別小心養(yǎng)護。
不過現(xiàn)在生活條件普遍都不錯了，避暑熱的方法很多，幾乎不會對孩子有什么影響。只要適當注意一些即可。
那要注意什么呢?
1、保護寶寶的腸胃
三伏天期間天氣炎熱，為了避暑降溫，飲食中會增加西瓜、冰品、清涼飲品等，而這些實物常吃可能影響孩子的腸胃，因此食欲不振，導致一系列的消化問題，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
所以，在伏天也要注意，不要給寶寶多吃寒涼的食物，1歲以下不吃冰，1歲以上6歲以下淺嘗即止。
2、空調不要開太低溫
大部分寶寶都比大人更怕熱，溫度一高就滿頭大汗，但越是這樣的情況，越要注意，日常家居環(huán)境的溫度不要調得太低，建議26度以上(各家空調脾氣不同，以體感舒適不涼為佳);
在空調環(huán)境中，不要給寶寶穿肚兜小短褲這種太過清涼的衣服，短袖和輕薄的長褲為佳;
3、謹防曬傷
小寶寶的皮膚嬌嫩，入伏之后紫外線的威力極強，成人在伏天的陽光下曬幾分鐘都會感覺皮膚發(fā)燙、發(fā)紅，小寶寶極容易被曬傷，出現(xiàn)皮膚紅腫、脫皮等。所以一定要帶娃出門，穿一件防曬衣，帶上帽子、打個陽傘很有必要。
4、日常注意空調的清潔
很多家庭會忽略空調的清潔，多一年兩次，其實常用空調的日子里，好一兩周清潔一次，至少外部的濾網要常常拿下來清潔曬干后再使用，可以很大程度避免“空調病”，因為所謂的“空調病”，往往就是開了空調的密閉空間內，灰塵、細菌、病毒無法通風散出去，反復在空間內流動終導致過敏、感冒等。
5、運動要適度
讓寶寶保持適當的運動有利于身體氣血運行，保持良好的健康狀態(tài)。但因為三伏天炎熱，人體新陳代謝旺盛，氧耗量大，運動時好要控制好強度，不宜大汗淋漓，精疲力盡。
6、3歲以下的孩子不要貼“三伏貼”
三伏貼這個東西，對有的人特別是年齡比較大的、曾經受過長期的勞苦冷凍，對身體造成慢性傷害的人群，是有一定調理作用的，但是三歲以內的小孩子不要貼。
因為寶寶的皮膚嬌嫩，三伏貼都是暴力黏貼，且有刺激皮膚的成分，每一年都有無數的孩子被三伏貼所傷：
另外，3歲以下的孩子大都健康狀況良好，根本不需要用藥，日常好好養(yǎng)護就可以了，有點感冒、過敏之類的，只要養(yǎng)護得當，通常也可以自己慢慢恢復。
