近日，李一桐工作室放出一組新的造型圖。李一桐身穿白色吊帶配黑裙，優(yōu)雅又性感，漫步在巴黎的街頭，相當隨性愜意，滿滿的氛圍感。...

/朝聞通/NCT以不同級別的新曲《BaggyJeans》表演引發(fā)熱議。NCT繼8月31日通過嗶哩嗶哩NCT官方賬號及YouTubeNCT頻道公開新曲《BaggyJeans》表演視頻之后，在播出的Mnet《MCountdown》中展現(xiàn)了回歸舞臺，帶來了可以感受...

/朝聞通/正在作為NCT道在廷成員活動的道英出演了LIVE節(jié)目《LeemujinService》，以獨一無二的唱功帶來了抓耳的現(xiàn)場演唱。道英出演了4月18日下午5點(北京時間)通過YouTubeKBSKPOP頻道播出的網(wǎng)絡(luò)綜藝節(jié)目《LeemujinServ...

近日，有不少網(wǎng)友在北海偶遇到正在跑步的黃景瑜，從路人曬照片可以看出，黃景瑜穿一身運動裝，身材線條十分優(yōu)越。據(jù)悉，黃景瑜正在北海拍戲，忙碌之余還不忘健身跑步，可以說十分敬業(yè)了。...

擁有健康的身體，完美的身材，是多少人夢寐以求的事情，我們可能沒有花容月貌，但卻可以有健康，擁有自信，我們可以通過自己的努力，讓生活更加美好，讓每一個生活片段都充滿快樂，面對健身、減肥遇到的各種困難，我...

今天，我匯總了健身后才明白的10個真相，這些看似常識的百年老坑，你入過幾個?01.有氧訓練，并沒有很容易掉肌肉肌肉無時無刻不在分解合成，只是兩者快慢的問題。力量訓練也掉肌肉，但在訓練合理營養(yǎng)充足下，合成的肌...

隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始意識到健身和飲食的重要性，隨之而來的是由于不正確的健身和飲食習慣而引起的許多健康問題。那么，如何才能達到合理的適應(yīng)性呢?應(yīng)避免的健身誤解健身者不能吃主食：為了...

不用下水,居家也能游泳。游泳運動的陸上練習不僅可以使我們保持肌力,還可以提高身體的免疫力。在練習前,只需要找兩個或三個等高的小凳子拼在一起,保證凳子間沒有縫隙即可。動作一:仰泳姿勢身體仰臥在凳子上,腰部和臀...

俗話說，每逢佳節(jié)胖三斤，最近一直閉門不出的你，想必已經(jīng)胖了五斤不止!不過為了保持身材，有不少明星已經(jīng)悄悄的開始在家里健身，李汶翰就是其中之一。翻看他的微博，之前也曬出過在家里健身的照片。由此可見，他也是...